"Picky Eater" Bisa Disebabkan Oleh Neophobia

Picky eater adalah istilah yang diberikan pada anak yang susah makan, atau hanya suka makanan jenis tertentu saja. Kesulitan makan pada anak dapat menyebabkan anak akan kekurangan mikro dan makronutrien yang pada akhirnya dapat mengganggu pertumbuhan fisik, juga kognitif. Penyebabnya beragam, dari mulai meniru pola makan lingkungan terdekatnya yang juga pilih-pilih makanan, infeksi, masalah di perncernaan anak, hingga faktor psikologis.

Memasuki 1-2 tahun, kemauan anak untuk mencoba jenis makanan baru yang berbeda akan menurun. Kondisi ini sering disebut dengan neophobia, atau ketakutan untuk mencoba segala sesuatu yang baru yang biasanya muncul di usia-usia awal seorang anak. Mereka ini menolak jenis makanan tertentu. Mereka hanya menyukai rasa tertentu, dan hanya menyantap sejumlah kecil makanan yang tentu tak sebanding dengan kebutuhan tubuh mereka.

Umumnya, perilaku neophobic ini akan menghilang begitu anak dewasa. Pada saat itu, anak akan mulai terekspos oleh banyak hal-hal baru, sehingga sedikit demi sedikit mereka akan menjadi tidak takut lagi terhadap apa-apa yang baru yang tidak mereka kenal dan coba sebelumnya, termasuk makanan.

Picky eater yang terus menerus juga bisa merupakan proses atau reaksi emosional anak terhadap orangtuanya. Seringnya anak menerima ancaman atau hukuman karena menolak makan atau pengalaman yang tidak menyenangkan saat anak mulai mengenal makanan padat, dapat membuatnya menjadi anak dengan keluhan sulit makan. Hubungan yang tidak sesuai dan tidak harmonis antara anak dan orang di sekitarnya atau antara anak dengan kondisi lingkungan ini akan menimbulkan reaksi penolakan secara psikologis berupa gangguan makan pada anak tersebut.

Rahasia Makan Buah dan Sayuran ''Penting....!!

SAKIT KEPALA : IKAN (PROTEIN)
Makan banyak ikan karena minyak ikan sangat membantu mencegah sakit kepala. Begitu juga dengan jahe dimana dapat mengurangi peradangan dan kesakitan.
Spoiler for sakit kepala:

DEMAM KARENA ALERGI JERAMI : YOGURT
Makan banyak Yogurt sebelum musim pollen
Spoiler for demam:

STROKE : TEH
Mencegah menambahnya simpanan yang besar di dinding urat nadi dengan secara rutin meminum teh

KESULITAN TIDUR : MADU
Gunakan Madu sebagai obat penenang dan sebagai pereda nyeri

ASMA : BAWANG (MERAH)
Memakan bawang merah membantu meredakan rasa sesak di saluran pernafasan

RADANG SENDI : IKAN
Salmon, tuna, mackerel dan sardine sebenarnya mencegah radang sendi

SAKIT PERUT : PISANG, JAHE
Pisang akan membuat tenang sakit perut. Jahe menyembuhkan rasa sakit dipagi hari dan enek

INFEKSI KANDUNG KECING : JUS CRANBERI
Asam jus cranberi yang tinggi mengkontrol bakteri yang berbahaya

MASALAH TULANG : NANAS
Tulang-tulang yang retak dan osteoporosis dapat dicegah melalui kandungan mangan didalam nanaz

PMS : SEREAL JAGUNG
Wanita bisa menghindari effek dari PMS ini dengan sereal jagung, dimana membantu mengurangi depresi, gelisah dan kurang bertenaga.

MASALAH INGATAN : KERANG
Kerang-kerangan membantu meningkatkan fungsi mental anda dengan menyediakan banyak kandungan seng yang diperlukan

BATUK : MERICA/LADA
Sama kandungannya yang dapat ditemukan di dalam obat batuk di dalam merica/lada merah yang pedas.

KANKER PAYUDARA : KULIT PADI, SAWI
Kulit padi dan sawi membantu memelihara estrogen di tingkat yang sehat

KANKER PARU-PARU : JERUK, SAYUR-SAYURAN YANG HIJAU
Penangal racun yang sangat bagus adalah betakarotin, merupakan bentuk Vitamin A yang ditemukan di jeruk dan sayur-sayuran yang hijau

SARIAWAN : SAWI
Sawi mengandung bahan kimia yang membantu menyembuhkan kedua tipe sariawan

DIARE : APEL
Petik apple dengan kulitnya. Biarkan berubah menjadi coklat dan makan dalam keadaan ini.

PENYUMBATAN URAT NADI : ALPUKAT
Lemak mono yang tidak jenuh didalam alpukat merendahkan koresterol

TEKANAN DARAH TINGGI : MINYAK ZAITUN, SELEDRI
Minyak Zaitun telah terbukti untuk merendahkan tekanan darah. Seledri mengandung zat kimia yang juga merendahkan tekanan darah.

GULA DARAH YANG TIDAK STABIL : BROKOLI, KACANG-KACANGAN
Kandungan kromium didalam brokoli dan kacang-kacangan mengatur hormon insulin dan gula darah.